...
Napisał(a)
witam jakie jest lepsze wedlug was rozciaganie dynamiczne czy statyczne?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dynamiczne robisz przed, a statyczne po treningu. Wiec nie ma tego jak oceniac ;)
...
Napisał(a)
Polecam ćwiczenie: kładziesz się na podłodze, na plecach, dupą dotykasz ściany, nogi odwodzisz na boki i pozwalasz aby rozciągała Cię grawitacja. Jak już przyzwyczaisz się do tego ćwiczenia możesz do stóp przyczepiać jakieś kilogramowe obciążniki. Good Luck.
...
Napisał(a)
to tak jakby porównac co jest lepsze sportowe BMW czy terenowy Land Cruiser...
każde jest dobre w odpowiednich warunkach
każde jest dobre w odpowiednich warunkach
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Poprzedni temat
Jaki mam ułożyć plan na przyrost mieśni .
Następny temat
Plan początkujących Mawashiego
Polecane artykuły