KOKSU987
jak możecie to podajcie mi jakieś ciekawe treningi z priorytetem na plecy, mogą być równięz linki. za odpowiedzi daję sogi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
411
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
biegający
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
191
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
974
podciągnięcia na drążku to wg mnie najlepsze ćwiczenie zarówno na plecy jaki i biceps. Polecam. ja robie dziennie 2 razy po 10 powtórzeń
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
411
Ale mi chodziło o pełny plan treningowy z ćwiczeniami i z priorytetem na plecy
...
Napisał(a)
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
44884
wujek google albo forumowa wyszukiwarka i ogień. samo nic sie nie zrobi
...
Napisał(a)
zaskron
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
96 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
Znam genialny sposób na plan- wyszukiwarka
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
Napisał(a)
Hubert455 :D
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
401
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1940
hehe j/w, mógłbyś trochę sam poszukać...
