SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

COS DLA STAREGO rada

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4470

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 90
chodzi o to ze kebab to nie jest typowy fast food ( moge zamowic samo mieso i surowki )po za tym ani słodycze ani kebab nie maja tak naprawde na mnie wiekszego wplywu bede głodny zastapie to pewnie carbo ale czy to pomoze w treningu ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 299 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17107
Mięso do kebabu leży zazwyczaj w tłuszczu, który nie jest zbyt wysokiej jakości. Jeżeli możesz dostać kurczaka, świeżo ściętego, który nie leżał w tym tłuszczu to ok. Drugi problem kebabu to sos na bazie bóg wie czeko - śmietany, jogurtu... Bierz tylko ten ostry, chyba chili na bazie wody. Słodycze to sam cukier i znowy gówniany tłuszcz - nie twierdze, broń boże, że tłuszcz jest zły, to te wysoce przetworzone, rafinowane stanowią problem.

Zmieniony przez - zalif w dniu 2012-03-15 17:44:25

Zmieniony przez - zalif w dniu 2012-03-15 17:44:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54061
te kanapki zastap normalnym posilkiem albo wez razowca z kotletami a nie dodaj ostatni ser bialy z oliwa ,zacznij jesc makaron itd to wszystko pojdzie do przodu .STEJKI A NIE JAKIES KANAPECZKI HAHAHAHA!!!!!I Jeszcze ilosci podaj bo mozesz miec ilosci jak gołąbek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54061
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261567
troche za mała masa miesniowa zeby myslec o dopingu... Najpierw nalezy nauczyc sie tyc i chudnąc manipulujac JEDYNIE samym jedzeniem i treningiem bo sterydy to nie cudowne srodki ktore z powietrza zbuduja miesnie i sile. Jak to ogarniesz to dopiero wtedy mozna zaczac sie nad czyms zastanawiac



A z ta nie moznoscia przekroczenia wskazanego przez Ciebie pulapu wagowego to nonsens. Tak jak chlopaki tutaj juz napisali - dowalasz wegli i białka i KAZDEMU pojdzie. Musialbys byc wyjatkowym ewenenemtem chyba na skale swiatowa zeby waga nie szla przy 7-8g wegli i 2g bialka na kg




Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-15 18:50:54

P E R F E C T B E A S T

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wino masteron skąd pewnie

Następny temat

osłabienie po zastrzyku

WHEY premium