pollitra
Witam poproszę o napisanie przykładowego treningu, w którym mógłbym korzystać z: sprzętu . Trening FBW albo ACT.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
252
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4914
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
adas199311
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
649
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5424
Ostatnio przerabiany plan - A6W - jest szkodliwy dla kręgosłupa. Polecam dokupić do tego drążek i zacząć od podstawowego FBW - https://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
252
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4914
Wiem miałem małe problemy z częścią lędźwiową, ale już ok. Kiedyś się zabiorę za ABS II ;p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
252
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4914
Zapomniałem że rzepka mi wyskoczyła w prawym kolanie. Nie będzie to przeszkadzało w przysiadach lub innych ćwiczeniach ?
