Che mieć idealny brzuch 6 ciopak płaska dolna część brzucha :)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1603

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dlugopolez

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 324

Witam mam 20 lat 176cm wzrostu 75 kg wagi .Trenowałem już brzuszki bardzo długo zrobiłem 2 razy 6 weidera cała i za 3 razem doszedłem do 22 dnia próbowałem już też abs .Prosze pomocy co mam zrobić żeby mieć idealnie płaską dolna partie brzucha bo górna wygląda znacznie lepiej trenuje piłkę nożną

Trening czyni Mistrza ale nie w moim przypadku

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

To jest dział dla zaawansowanych.Każdy racjonalnie myślący kulturysta wie że A62/ABS to sterta bezmyślnych planów.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...