Kreatyna vs Kofeina

Gdzieś czytałem że kofeina upośledza wchłanianie kreatyny i powinno unikać się jej w trakcie cykli kreatynowych.

To prawda?

Pytam w kontekście cyklu na CM3 - więc jabłczan - tamta informacja pamiętam dotyczyła czystego monohydratu, nie wiem czy forma kreatyny tutaj cokolwiek zmienia ... a kofeina to po prostu zwykła, codzienna kawa

Mit, możesz spokojnie pić kawe bądź brać kofeine podczas cyklu na kreatynie.

Jest pełno stacków kreatynowych z kofeiną np. daleko nie patrzeć S.A.W.

Napisałem kiedyś nawet artykuł o tym, że kofeinę można przyjmować równolegle z kreatyną, tylko nie mogę go poszukać. Tak czy inaczej - bierz śmiało ;)