Procent tkanki tłuszczowej 26.32%
przy wzroście 177cm
wadze: 92kg
wiek: 29lat
powinienem niby ważyć 82kg, więc proszę o radę ....
Może zamiast supli typu białko, BCAA i kreatyny może wpleść jakiś spalacz i witaminy ... ?
Reasumując: dieta jest ale w doborze supli czekam na pomoc...