Low Carb do oceny

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: 89
Wzrost: 179
Obwód klatki: ?
Obwód ramienia: ?
Obwód talii: ?
Obwód uda: ?
Obwód łydki: ?
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19.56%
Aktywność w ciągu dnia: Praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłowania. aeroby
Odżywianie: Staram sie trzymac LC ale do tej pory bylo to strasznie chaotyczne teraz chce zrobic to pożądnie dokladnie jak w rozpisce
Cel: redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Nie.
Stan zdrowia: Dobry.
Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia /aeroby/basen
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Obecnie Hellburner, kiedys Lipo 6 (ponad rok temu)
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak
Stosowane wcześniej diety: Żadne lub jakieś pseudodiety dające więcej szkody niż pożytku.

Wiem troche malo kcl ale nie wiem gdzie podbic:)

low carb to to nie jest...

Hehe czyli co wszystko do wymiany, dieta nie nadaje sie na redukcje??

Zmieniony przez - Akox w dniu 2012-03-20 21:36:33

Zmieniony przez - Akox w dniu 2012-03-20 21:39:55