SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co pomoże w spaleniu tłuszczu?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3546

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
wiem że o omke dzisiaj trudno, ale jak akurat mam dobre źródło i pewne i mam omkę bdb :)

"a z omą też niepolecisz w nieskończoność jakieś 14 tyg to już dużo " - a jak skomentujesz tych którzy lecą cały rok na omce?

"jak planujesz tak dlugo lecieć z omą to sprobój wejść na mete z rana, lub prop 50mg e2d + clen " - to mam dorzucić na redukcji czy zamiast omki?

moja aktualna waga to 113-115kg
chcę dobić do 118-120kg a potem robić silę i lepszą jakość
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
UcantCme
a jak skomentujesz tych którzy lecą cały rok na omce
to nie dokońca tak bo co jakiś czas zamieniają enana na ome

prop lub mete w miejsce omy

5-8 kg to raczej cykl masowy aniżeli redukcja

Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-21 21:18:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Ja aktualnie lecę metkę 20-30 mg ed z dietą taką na 99%, kilogramów nie wpadło wiele, ale przy takiej diecie pas -2 i ogólnie mięsko lepiej widoczne. Do tego cały czas omo 500 mg e17d. Zastanawiam się nad przejściem za jakiś miesiąc na propa 100 mg eod (ok 7-8 tyg) a potem dalej tą moją ulubioną omkę tym samym schematem. Po propie hcg 1000 iu eod (5000 iu). Pozdr
PS Jest to cały czas rozważane

Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-03-21 21:40:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a już myslałem że sami ''fach many'' od redukcji na forum do poprawiania innych

a jaki trening lecisz

Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-21 21:50:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
4 razy w tyg siłka, aktualnie raz w tyg sw, 3 razy w tyg aero 15-20 min, codziennie rower do pracy. Cykl masowy, oparty na ćwiczeniach wielostawowych, to tak żeby nie tracić mięśnia (raczej bez dużej ilości powtórzeń 6-10 max). To tak w skrócie. Pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
"5-8 kg to raczej cykl masowy aniżeli redukcja" - gdzieś tam szybciej pisałem że najpierw chce dobić masy a potem zrobić siłę z poprawieniem jakości ;)

o czymś takim myślałem jak skint zrobił
czyli jednak się tak da

mam większe nadzieje na moje cele dzięki niemu ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
skint - aero na czczo z rańca?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Nie, aero kręcę po treningu, wyłączając piątek (wtedy ćwiczę nogi, więc i tak mam zadyszkę jeszcze jak wrócę do mieszkania). Pozdr
PS Mam coraz większą ochotę na taki cykl. Dzisiaj na treningu pompa niesamowita, twardość mięcha też. Rozmiar łapy bez zmian, ale wygląda na większą (sporo). Teraz można by dołożyć jeszcze suchej masy np 4 kg i byłoby super git.

Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-03-22 20:41:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
To doyeb zdrowo ;D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trzeci cykl Help

Następny temat

metanabol + ph / pomóżcie

WHEY premium