Zmieniony przez - piotrk32 w dniu 2012-03-24 14:49:21
...
Napisał(a)
Mam pytanie , w jakich porach mam dokladnie przyjomwac kreatyne? Chodzi mi czy przed czy po czy w trakcie treningu czy rano czy wieczorem.. Mam 3 dni w tygodniu czy moge je traktowac jako nie treningowe ? HELLP
Zmieniony przez - piotrk32 w dniu 2012-03-24 14:49:21
Zmieniony przez - piotrk32 w dniu 2012-03-24 14:49:21
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W DT rano 20 min przed posiłjiem i po treningu bezpośrednio , W DNT rano i w południe .
...
Napisał(a)
Rano, na czczo 5g kreatyny codziennie i po każdym treningu zaraz po jego skończeniu kolejne 5g
Jeżeli Ci pomogłem, odwdzięcz się sogiem.
Polecane artykuły