Pomocy kontuzja

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5501 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55008

Po treningu MMA boli mnie łokieć,dostałem dźwignie .
Ból jest taki średni ale nie mogę normalnie funkcjonować ,co robić starczą jakieś maści czy muszę iść do lekarza ,a tego nie chcę!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ashardon

Ekspert

Szacuny 142 Napisanych postów 2284 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24765

Jak mamy Ci pomóc, skoro wiemy tylko, że boli? Nic nie boli bez przyczyny. Może to zwykłe naciągnięcie, a może coś poważniejszego. Przez forum nikt Ci nie pomoże.

...

Monos

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5501 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55008

Chodziło mi o jakieś domowe sposoby (opatrunki ,maści) czy coś ?????

...

sajanin

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 1971 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15863

Mocz łokieć w ciepłej solance.Pomocne mogą być również okłady z żywokostu.

...

Monos

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5501 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55008

Solanka to woda z solą? ? w jakim celu

...

1dk1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3472

jak dostales dzwignie to pewnie nadciagles wiezadla , mala przerwa i powinno byc okej a puki co t o mozesz smarowac voltarenem albo ketonalem

...

sajanin

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 1971 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15863

Tak, chodziło mi o wodę z solą.W jakim celu? Przeciesz pisałeś ,że łokieć Ciebie boli, więc sam sobie odpowiedz. Żadnych maści przeciw bólowych nie stosuj typu voltaren , ketonal itp. https://www.sfd.pl/Oszczędź_swoje_stawy-t708779.html

...