##Poprawka planu treningowego (FBW)....!!!! +pytania

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1186

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kooozaq

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 467 Wiek 111 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17993

Odżywki to gorsze jedzenie w proszku, nie ma sensu sie tym nawet interesować.
3 dni treningowe nie wykorzystują potencjalu treningowego, osobiscie proponuje na tym etapie przejsc na trening dzielony w konwencji push/pull

pozdrawiam

...

3dwin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 941

OK rozumiem..

Thx

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ocena FBW + kilka pytan swiezaka ;-)

Następny temat

dieta i trening do sprawdzenia

Polecane artykuły

##Poprawka planu treningowego (FBW)....!!!! +pytania

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

ocena FBW + kilka pytan swiezaka ;-)

dieta i trening do sprawdzenia

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy