Walczyć i wygrywać
...
Napisał(a)
witam. Ostatnio zacząłem biegać i mam pewne pytanie. Jaram szlugi i gande i to czesto eheh i kondycha pada, wiadomo, pobiegne truchtem ze stabilnym pulsem 4 min i butla 3 minuty marszu. W sumie to tak :4 min biegu 3 marszu, lacznie 40 min. Na wiecej kondycha na razie nie pozwala a wymienionych wyzej uzywek nie odstawie, bo nie chce eheh biegam bo dieta na redukcje, ale do zrzucenia nie wiecej jak 4 kg, lajtowo, wiec pytanie czy takie biegi jakie uprawiam maja sens i czy spalaja. Na dodatek venom global + mono i bcaa na zachowanie miecha:) czy to ma sens? Pozdro dla jaraczy gandy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_założysz_temat__REGULAMIN-t676024.html
czytaj pkt 1
Zrób lepiej minuta sprintu i minuta marszu zobacz jak Ci pójdzie.
czytaj pkt 1
Zrób lepiej minuta sprintu i minuta marszu zobacz jak Ci pójdzie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ja najpierw musze spytać Cię czy palenie fajek ma jakikolwiek sens? Ten spalacz niepotrzebny, tylko ciśnienie Ci podniesie bo i bez niego lajtowo byś zrzucił te 4kg. Ale musisz wybrać: albo nałogi albo siłka. Rozumiem czasem sobie przysmażyć baki ale wiadomo nie ma sensu jaranie jej regularnie a o fajkach już nie wspominam bo to g****, syf jakich mało.
Tak poza tym jw. regulamin
Tak poza tym jw. regulamin
...
Napisał(a)
Przyznam, regulaminu nie czytalem, moja wina. Minuta sprintu i marszu, trening interwalowy mam racje? Sproboje:) a co do fajek i gandy, ofc ziomus masz racje, ale w sumie nie lezy mi na kondycji. Tylko te 4 kg puscic i heja, a na silowni nie czuje skutkow tych uzywek, pimpuje hardcorowo :D taki tryb życia wybrałem i nie warto tego zgłębiać bo tym nie ma się co chwalić:)
Walczyć i wygrywać
Polecane artykuły