Dinek12
DZIEŃ 2
Doszedłem do wniosku, ze muszę zmienić swoje 2 ostatnie posiłki gdyż są one "za duże" nie do końca mogę je dojeść niestety...
I 2 pytania :
- co lepsze w dni nietreningowe : trening domatora czy abs ?
- mogę łączyć bieg z HIIT ? czy mogę tylko robić HIIT(ma 25min).. ?
Jutro wstawię zmienioną dietę ; )..
Doszedłem do wniosku, ze muszę zmienić swoje 2 ostatnie posiłki gdyż są one "za duże" nie do końca mogę je dojeść niestety...
I 2 pytania :
- co lepsze w dni nietreningowe : trening domatora czy abs ?
- mogę łączyć bieg z HIIT ? czy mogę tylko robić HIIT(ma 25min).. ?
Jutro wstawię zmienioną dietę ; )..
