Cykl po przerwie od siłki

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1018

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

73/180

Staż treningowy

15.01.2011

Cel cyklu

MASA

Stosowane już wcześniej suplementy

Xpand + mono

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

5 miesięcy

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

4 tyś kalori dzienniie

Przewidziane finanse na cykl

100zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rolik

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 108 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1689

Witam!
Od 4 miesięcy trenuje Muay Thai, ale robię przerwę i wracam na siłownie ogólnie na siłownie chodziłem od Stycznia tamtego roku. Chcę zrobić jakiś cykl. Co polecacie? Mass XXL jeszcze mam :)

Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195

Kompleks witamin i omega-3 wystarczy. Nic na razie nie potrzebujesz.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12079 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

POWROT PO WAKACJACH
https://www.sfd.pl/Powrót_do_formy_po_wakacjach_,_miejsce_w_sierpniowym_konkursie_im._F._Hoffmanna-t642228.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ZMA - jak przyjmować??

Następny temat

Kreatyna a operacja na kolano

Polecane artykuły