Widoczne kości

Witam, nie wiem czemu ale zawsze dużo kości było u mnie widocznych ... Żebra, klatki piersiowej, odstające łopatki ... Mierzę 186 cm przy wadze 71 może to być tego powodem? Jeśli tak to dlaczego inni przy podobnym wzroście i nawet mniejszej wadze nie mają tak widocznych żeber jak ja? Żebra to porażka a klatka to pomiędzy cyckami widać kości no i gdy podniosę do góry ręce ... Tak myśle, że to wina małej wagi ale czemu inni nie mają takiego problemu? Jak są chudsi ...

Od 2 miesięcy ćwicze na siłce i nie widze efektów, to za mało czasu czy coś źle robię?

Widocznie mają inną budowę ciała, inaczej się im mięśnie rozkładają na ciele, w tym sporcie nie ma nic na szybko, jak nie ma efektów to w pierwszej kolejność należy się przyjrzeć odżywianiu treningowi i odpowiedniej regeneracji.