...
Napisał(a)
Widziałem tą tabele PRAL, tylko zastanawiam się generalnie nad jej przydatnością :>
...
Napisał(a)
Tak rozbudowanej alternatywy nie masz wiec nie ma sie nad czym zastanawiac
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Jedz po treningu rodzynki jeśli jesz węgle proste albo z pół kilograma ziemniaków zamiast ryżu i już jesteś sporo "do przodu" jeśli chodzi o bilans. Do tego ja daję trochę warzyw w ciągu dnia, czasem owoc i do kolacji z pół kilograma pomidorów(dwa duże).
...
Napisał(a)
owoców też nie ma co się bać, o ile spożywamy je w rozsądnych ilościach
https://www.sfd.pl/Fruktoza__zbiór_dostępnych_badań_-t765235.html
poza tym świeże soki warzywne świetna sprawa
https://www.sfd.pl/Fruktoza__zbiór_dostępnych_badań_-t765235.html
poza tym świeże soki warzywne świetna sprawa
...
Napisał(a)
Nie należy się bać i nalezy je spozywać
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły