2. WAGA: 86
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:blisko 2 lat
6. DIETA:jest
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc solo,omo+meta, za chwile tesc+wino
8. TRENING:FBW
9. CEL CYKLU:redukcja fatu i osłona mięcha
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:dosyć
11. POZIOM BF%:10-13,5%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):bdb
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110x1
-martwy ciąg: 145x7 3s
-przysiad:100x3 4s pełny max
PYTANIE:
Na chwilę obecną jestem na masie, wchodze na cykl tesc+wino, ale chciałbym zaplanować sobie już redukcję. Jak polecieć z tesciem na redukcji czy 100mg e2d styknie czy może zabrać się za cypio + do tego coś do ścięcia fatu ?
Pzdr