2. WAGA:115
3. WZROST:189
4. WYMIARY:
-biceps:48,5~
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat
6. DIETA:jest
-białko:3g/kg
-węglowodany:7g/kg
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w chooj juz nawet nie pamietam
8. TRENING:4 razy w tyg
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:pol roku npp omka cos tam jeszcze
11. POZIOM BF%:niewiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA:wysmienity
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:175
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
1-12 deka 500 mg week
1-5 meta 50 mg ed
1-10 enan 250 mg e3d
8-18 Oma 250mg e2d
10-18 prop 150mg e2d
12-19 winko oral 50 mg ed
jakie poprawki w cyklu bo zawsze zanimn wezme to pytam hehe
i drugie pytnie czy jest sens komplikowac cykle na mase czy lepiej sie sprawdzaja cykle nadrolon + tesc jako podstawa i na koiniec jakis prop wino zeby jak najmniej srodkw?
Jezeli ktos ma jakies inne propozycje cykli to niech wklei
Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2012-04-11 11:31:12
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...