Pomoc w sprawie obojczyków,d

Witam,
krótke przedtawienie mojej osoby : 17 lat 183 cm ok 74kg.
Mam problem z bardzo mocno wystającymi obojczykami, kośćmi na barkach. Nawet gdy założę koszulkę jest to bardzo widoczne. Wiem, że tamat był już wielokrotnie poruszany, ale mój przypadek to niejaki ewenement. Nie zaobserwowałem tego ani u mamy, ani u taty, więc nie wiem dlaczego jedy mam taką wadę. Nie mam bardzo sprzętu, ale chciałbym to przynajmniej trochę poprawić.
Moje pytanie: Jakie ćwiczenia wykonywać, z jaka powtarzalnością, cyz basen coś pomoże?? Pozdrawaiam

Tez mam takie wystajace obojczyki a jeden jest w dodatku krzywy bo go kiedys polamalem %)
Zeby je zakryc musialbys konkretnie zwiekszyc mase gornej czesci klaty.
Chociaz widzac Twoje zdjecie to musialbys zlapac ogolnie masy, na calym ciele..