pobieranie krwi

siema.

Jutro idę oddać krew. I tu moje pytanie. Jak myslicie, wpłynie to jakoś na trening itp? Jutro mam dzień nietreningowy także i tak bym nie ćwiczył ale pomyślałem, że zapytam co o tym sądzicie. Dodam, że to mój pierwszy raz. Wiem, że jak się będę źle czuł to lepiej odpuścić trening, sam cel oddania krwi jest ważniejszy według mnie

Jeśli nie ten dział to sorento i proszę moda o przeniesienie do odpowiedniego

jak w tym dniu i tak masz DNT to luz, a na drugi już spokojnie dasz radę, w pierwszym dniu, tzn. po oddaniu niektórzy są osłabieni itd.

no i gitara ;)

Tak jak SasiadxXx ten sam dzień niektórzy są osłabieni ale na 2 jest wszystko ok mam to z własnego doświadczenia

Nic się nie powinno stać jak sobie zrobisz trening dzień później, nie zdziw się jak będziesz miał słabsze wyniki. Ja na drugi dzień przy przenoszeniu cięższych rzeczy zasapałem się jak borsuk

dzięki panowie za odpowiedzi

btw, to borsuk sapie?