Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34
Witam nie wiem czy dobrze trafiłem bo jestem tu nowy...
Mam 22 lata, 176cm wzrostu i waże 57 kg.
Chciałbym przytyć ok 10 kg i po tym zacząć myśleć nad rzeźba.
Znacie jakieś dobre sposoby na szybkie przytycie??
Jedzenie w duzych ilościach nic mi nie daje ponieważ mam szybką przemiane materii..