Rzeźba 26

Witam.Chciałbym uzyskać fachową porade w kwesti łączenia Mega mass 4000 ze spalaczem Lipo x pack jednocześnie..czy ma sens łączenie tych dwóch produktów czy budowa umięśnienia pójdzie w parze z jednoczesnym spalaniem fatu.. mam 184 c. wzrostu i wage 82 kg..Ćwiczyłem już około 2 lat jednak miałem teraz dwuletnią przerwe.Proszę o poważne odpowiedzi;)pozdrawiam

Nie nie nie i jeszcze raz nie. To bez sensu.

jw

Problem polega na tym że suplementy to nie wszystko- napewno to wiesz, a diety nie zrobisz jednocześnie z ujemnym i dodatnim bilansem kalorycznym.

Chcesz spalić tłuszcz na jakimś gainerze, bez diety i zrobić masę - nie to jest nie możliwe niestety albo to albo to

nawet jakby mial jakeis czasne na jednoczesne palenie i mase.. to nie bez diety hehe
\

Ja troche sprecyzuję.Jeżeli chodzi o diete to nie ukrywam że również i do tego przywiazuję wage.zazwyczaj zjadam 5 bądż 6 posiłków w ciągu dnia są to wszelkiego rodzaju sery,ryże,płatki owsianne,jogurty,białe gotowane mięso,warzywa,owoce do tego mega mass..stosuje zdecydowanie zdrową żywność,jednak nie jestem w stanie spożywać tych posiłków zawsze o tych samych porach..Ćwicze 5 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu jeżdżę godzine na rowerze.Chciałbym przyśpieszyć proces zbijania zbędnego tłuszczu przy tych posiłkach i treningach stąd pytanie czy stosując lipo x pack odstawić mega mass i czy przez to nie odczuję spadku również w umięśnieniu.Dziękuję za komentarze(Pan maniak 7000 jeżeli ma się zgrywać to również dziękuję za podpowiedzi)

Odstawiajac gainera pozbedziesz sie jakiejs tam ilosci kalorii z dziennego bilansu, wiec to moze Cie przyblizyc do zbijania wagi, ale musisz zrozumiec ze dieta to uporzadkowany schemat. Duzo osob pisze ''przywiazuje wage do diety, jem 5-7 posilkow dziennie, niestety o roznych porach, nie zawsze mam jak i nie jem stalej ilosci kalorii ani makroskladnikow, staram sie jesc zdrowo, niestety czasem jem niezdrowo i nie mam czasu ani pieniedzy na diete, ale nie martwcie sie, duza wage do niej przywiazuje''. Musisz zejsc kilkaset kalorii ponizej dziennego zapotrzebowania, odstawic nabial itd itd. Przynajmniej tyle zrob na poczatek.

Zmieniony przez - PRA w dniu 2012-04-21 13:56:59