Zalanie wodą podczas dnia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1153

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Waga

Wzrost

173

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

13%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

szkoła

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

4x siłownia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

2400-2500kcal

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

beta alanina, bcaa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dawid099

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28924

Witam, podczas dnia strasznie zalewa mnie wodą

Rano na czczo to wygląda spoko, mała warstwa tłuszczu jest pod skórą
Ale mniej więcej po obiedzie to już masakra, brzuch strasznie zalewa się wodą.
Do tego męczę się ze wzdęciami, szczególnie wieczorem mam tak podbrzusze wzdęte że to jest masakra

Jak na to zaradzić?

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html