SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

80-70kg Przerwa. Dieta Trening

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1216

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 631 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17668
w Twoim wypadku aero tylko rozgrzewkowo 10min, ewentualnie raz w tygodniu delikatne bieganie dla zachowania kondycji,
trening, dieta, a w sumple widze grubo zainwestowales...
nie potrzebnie, przy Twojej budowie to dobry filet z kurczaka będzie najlepszym suplementem,
a FBW będzie ok póki co, split jest bezsensu jak narazie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mięśnie brzucha - Kaloryfer.

Następny temat

trening klatki

WHEY premium