najpierw wszystkie ćwiczenia na klatke (3ćwiczenia po 4serie) i poźniej bic czy na zmiane - jedno ćwiczenie na klatka (4serie), jedno na bicka (4s), klatka, bic..
...
Napisał(a)
jeśli np. w poniedziałek mam bicka i klatke to jak bedzie lepiej:
najpierw wszystkie ćwiczenia na klatke (3ćwiczenia po 4serie) i poźniej bic czy na zmiane - jedno ćwiczenie na klatka (4serie), jedno na bicka (4s), klatka, bic..
najpierw wszystkie ćwiczenia na klatke (3ćwiczenia po 4serie) i poźniej bic czy na zmiane - jedno ćwiczenie na klatka (4serie), jedno na bicka (4s), klatka, bic..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pierw cały zestaw na klate potem na bica.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
jw wpierw duża partia
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły