"nigdy się nie poddam jak 300 typów ze sparty"
...
Napisał(a)
Witam mam krzywy kręgosłup - trenuje w domowych warunkach ale nie wiem jakie ćwiczenia na brzuch będą bezpieczne - czy basen wystarczy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Myślę, że jeśli masz plecy okrągle to robiąc to ze zwisu będziesz rozciągał, i tak juz rozciągnięty, mm rownolegloboczny.
Jak masz powiekszona lordoze w odc L to tez unikać ćwiczeń gzdie jest ona poglebiana podczas ich wykonywania.
Przy skoliozie... w zaszadzie to chyba możesz to robić ze zwisu.
Jak masz powiekszona lordoze w odc L to tez unikać ćwiczeń gzdie jest ona poglebiana podczas ich wykonywania.
Przy skoliozie... w zaszadzie to chyba możesz to robić ze zwisu.
Polecane artykuły