Chciałbym widziec czy do treningu na mase moge dodac trening brzuszków?? Jak tak to ile w tyg miałbym go ćwiczyc i ile seri oraz ile powtorzeń. Z góry dziekuję za pomoc.:)
...
Napisał(a)
Witam panowie.
Chciałbym widziec czy do treningu na mase moge dodac trening brzuszków?? Jak tak to ile w tyg miałbym go ćwiczyc i ile seri oraz ile powtorzeń. Z góry dziekuję za pomoc.:)
Chciałbym widziec czy do treningu na mase moge dodac trening brzuszków?? Jak tak to ile w tyg miałbym go ćwiczyc i ile seri oraz ile powtorzeń. Z góry dziekuję za pomoc.:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A to zrezygnować chcesz z robienia brzucha podczas masy? Pierwsze słyszę taką głupote
...
Napisał(a)
Nie nie chce rezygnowac. Chce tylko wiedzic czy powinno sie cwiczyc czy nie, bo wiele moich znajomych powiedzialo ze na mase sie nie cw brzuszków. Dlatego pytam sie tutaj.
...
Napisał(a)
Powinieneś brzuch ćwiczyć, 3x w tygodniu powinno starczyć, przemęczać go bardzo też nie można
Zmieniony przez - Dj_Kowal w dniu 2012-04-29 23:22:17
Zmieniony przez - Dj_Kowal w dniu 2012-04-29 23:22:17
...
Napisał(a)
To już jest sprawa indywidualna, musisz dopasować to pod siebie
Polecane artykuły