jak to sie nazywa?

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 651 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11980

Witam mam pytanie jak zrobić to pod mięśniami skośnymi brzucha? mam nadzieje że wiecie o co mi chodzi, zwis na drążku czy jak?
http://www.google.pl/imgres?um=1&hl=pl&sa=N&tbm=isch&tbnid=aJW7-5V6_0y4WM:&imgrefurl=http://www.menshealth.pl/forum/lofiversion/index.php/t2126.html&docid=8C7uoh_ntuK2iM&imgurl=http://www.menshealth.pl/m/178/02_przyszlak-172cd96efaffa14a0a142d59a6d1d9d9.jpg&w=383&h=640&ei=olSeT67VN6364QSy3fmpDg&zoom=1&iact=rc&dur=0&sig=114867693287217646749&page=3&tbnh=150&tbnw=103&start=41&ndsp=23&ved=1t:429,r:12,s:41,i:186&tx=73&ty=-1338&biw=1024&bih=622

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Chodzi Ci o to wcięcie pod skośnymi ?
Przecież to są grzebienie kości biodrowej (kolce biodrowe przednie górne), mały bf je uwydatni.

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-04-30 11:11:47

...

Majkelox

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 651 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11980

dokładnie o to mi chodziło, jednak jeden ma większe jeden mniejsze. Sprawa genetyki czy jakiegoś treningu?

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

mniejsze czy większe zależy od masy mięśni skośnych brzucha i niższego bf. Genetyka tez z pewnością odgrywa rolę, jak wszędzie zresztą

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

wladek0o

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631

Majkelox uwierz ze z czasem same sie zrobia lepiej ich prawie nie miec (talia wezsza sie wydaje) niz miec przerosniete:) a tak jak ci bardzo zalezy to sklony boczne z hantla spiecia lezac na boku

Let's do IT

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat