Ramafajek
Osobiście jestem zwolennikiem spliitu. Robilem FBW 4 miesiace ale ten trening jakos mi nie podszedl. Dziś spotykam typa i zrobil mi syf z glowy. Stwierdzil że dla osoby trenującej 2 lata najlepsze bedzie FBW mimo wszystko. Spliit jest dla kulturystow ktorzy maja już co zmęczyć i takie gadanie. Mówi że po Spliicie mieśnie mi rosna tylko dwa dni ! A zaraz po tym że FBW robi się 6 tygodni i tydzień przerwy podczas którego najwięcej rośniesz. Ale przecież to nielogiczne. Na spliicie po każdym treningu partia ma tydzień przerwy więc chyba. Sam nie wiem co o tym myśleć a za 2 tygodni szykuje się do cyklu i musze wybrać trening.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
657
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Proszę wypełnić:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
Pozdrawiam.
Proszę wypełnić:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Rychu_
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1135
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18361
wpisz nazwe swojego tematu w wyszukiwarke
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Wybierz opcje niejako pośrednią - podział na dwie grupy, każda trenowana 2 razy w tygodniu.
