...
Napisał(a)
wykonuje powoli i dokładnie tak żeby przy ostatnim powturzeniu mięsień był zmęczony
...
Napisał(a)
Weź się lepiej za porządną lekturę. a przede wszystkim przeczytaj to:
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10272
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10272
Polecane artykuły