Trening hst

Czy da się ten trening przerobić na hst??
1. PRZYSIAD
2. WYCISKANIE NA ŁAWCE PŁASKIEJ
3. WYCISKANIE NA SKOŚNEJ
4. PODCIAGANIE NA DRĄZKU SZEROKIM CHWYTEM
5. WIOSŁOWANIE W OPADZIE
6. WYCISKANIE ZZA KARKU
7. UGINANIE RAMION ZE SZTANGA
8. WYCISKANIE NA TRYCEPS W LEŻENIU
9. MARTWY CIĄG
10. WSPIĘCIA NA PALCE

Ilość serii sobie ustalę. Chodzi mi o to, czy tak może wyglądać hst??

Zmieniony przez - Karol427 w dniu 2012-05-05 11:11:38

Witam.
Proszę zapoznać się z tematem:
https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Pozdrawiam.