Anonim
Witam
najpierw to co trzeba wiedziec 19lat 172 wzrostu 62kg wagi. Cwicze 5lat ale jestem w zasadzie sezonowcem a raczej cwicze jak mam czas przez zazwyczaj 2-6 miesiecy po czym robie przerwe. Znow zaczalem trenowac 1szy raz nawet kupilem karnet na silownie (tak to w domowej silowni). I chcialbym zakupic jakies odzywki. Jakies 2lata temu bralem kreatyne mono Olimpu mega capsy i gainera mass xxl. Obecnie staram sie trzymac diete wiadomo ze nie zawsze to wychodzi no ale staram sie. Polecono mi taki(w sumie to sam natrafilem) zestaw
Trec cm3 360k + Hitec BCAA TST 500g + 2x900g Olimp Gainerator lub Spalacz olimpu Termo speed
Zalerzy mi na takiej sylwetce jak z 1szych stron magazynu men's health. Wiec co wybrac wspomoc sie spalaczem? Czy moze po prostu zbudowac wiecej miesni? Moja tkanka tluszczowa to 15%. A tego gainera wybralem bo z tego co czytalem nie zbiera sie po nim tluszcz na brzuchu jak w przypadku innych srodkow tego typu. Doradzcie? jestem tez otwarty na zupelnie nowy zestaw. W granicach 200zl +/- 50zl.
najpierw to co trzeba wiedziec 19lat 172 wzrostu 62kg wagi. Cwicze 5lat ale jestem w zasadzie sezonowcem a raczej cwicze jak mam czas przez zazwyczaj 2-6 miesiecy po czym robie przerwe. Znow zaczalem trenowac 1szy raz nawet kupilem karnet na silownie (tak to w domowej silowni). I chcialbym zakupic jakies odzywki. Jakies 2lata temu bralem kreatyne mono Olimpu mega capsy i gainera mass xxl. Obecnie staram sie trzymac diete wiadomo ze nie zawsze to wychodzi no ale staram sie. Polecono mi taki(w sumie to sam natrafilem) zestaw
Trec cm3 360k + Hitec BCAA TST 500g + 2x900g Olimp Gainerator lub Spalacz olimpu Termo speed
Zalerzy mi na takiej sylwetce jak z 1szych stron magazynu men's health. Wiec co wybrac wspomoc sie spalaczem? Czy moze po prostu zbudowac wiecej miesni? Moja tkanka tluszczowa to 15%. A tego gainera wybralem bo z tego co czytalem nie zbiera sie po nim tluszcz na brzuchu jak w przypadku innych srodkow tego typu. Doradzcie? jestem tez otwarty na zupelnie nowy zestaw. W granicach 200zl +/- 50zl.
Krzysztof Piekarz
sajanin
anubis84
