z pomocą mojego znajomego dietetyka. Więc prosze o małą pomoc przy ułożeniu planu, ponieważ akurat w tej sprawie jestem zielony. Interesował by mnie trening FBW znacie może jakis sprawdzony, który daje super rezultaty?
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Witam. Trenuje juz na siłowni 8 miesięcy planem który dostałem od znajomego(4 dni w tygodniu), który według mnie był ogólno rozwojowy aby przyzwyczaić moje mięśnie do ćwiczen na siłowni z którą wczesniej nie miałem stycznośći. Po tych paru miesiącach zauważyłem zarysy na moim ciele i pojawienie się mięśni lecz nie jest to jeszcze to do czego dąże Teraz moim celem jest zrobienie super masy mięśniowej ale bez dobrego planu ani rusz. Jeśli chodzi o suplementacje i dobór diety to zadbam o to
z pomocą mojego znajomego dietetyka. Więc prosze o małą pomoc przy ułożeniu planu, ponieważ akurat w tej sprawie jestem zielony. Interesował by mnie trening FBW znacie może jakis sprawdzony, który daje super rezultaty?
z pomocą mojego znajomego dietetyka. Więc prosze o małą pomoc przy ułożeniu planu, ponieważ akurat w tej sprawie jestem zielony. Interesował by mnie trening FBW znacie może jakis sprawdzony, który daje super rezultaty?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to w takim razie nie ten dział kolego. Udaj sie do Treningu dla poczatkujacych i przeczytaj tematy podwieszone.
desiderata
...
Napisał(a)
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły