art654
1. WIEK: 30
2. WAGA: 83
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka:
-udo: 61
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2,2 , na cyklu 2,5
-węglowodany: 3g , na cyklu podwyzsze
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: chwilowe FBW na czas redukcji (podczas cyklu split)
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: cukier 97
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 115
-przysiad: kolo 95
Mam kilka pytań i proszę o pomoc.
1. Mam cukier prawie 100 mg/dl, i dietę czasami muszę uzupełnić gajnerem (kupiłem niedawno 6,7kg mutanta). Czy brać przed treningiem lub może zrezygnować z niego na cyklu, bo wziął bym jeszcze kreatynę mono.
2. Mam 3 flakony propa po 10 ml 100 mg / ml made in iran, 100mg e2d przez jakieś 6 tygodni chociaż wystarczy na 2 miechy, ale nie chcę żeby było po mnie mocno widać, że koksuję. Czy dawka ok ?
3. Mam 24 tabsy clomidu po 50 mg - jak się odblokować ?
Po propie od razu Xpand
2. WAGA: 83
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka:
-udo: 61
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2,2 , na cyklu 2,5
-węglowodany: 3g , na cyklu podwyzsze
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: chwilowe FBW na czas redukcji (podczas cyklu split)
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: cukier 97
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 115
-przysiad: kolo 95
Mam kilka pytań i proszę o pomoc.
1. Mam cukier prawie 100 mg/dl, i dietę czasami muszę uzupełnić gajnerem (kupiłem niedawno 6,7kg mutanta). Czy brać przed treningiem lub może zrezygnować z niego na cyklu, bo wziął bym jeszcze kreatynę mono.
2. Mam 3 flakony propa po 10 ml 100 mg / ml made in iran, 100mg e2d przez jakieś 6 tygodni chociaż wystarczy na 2 miechy, ale nie chcę żeby było po mnie mocno widać, że koksuję. Czy dawka ok ?
3. Mam 24 tabsy clomidu po 50 mg - jak się odblokować ?
Po propie od razu Xpand
Krzysztof Piekarz
MarcelQ
karei
