Szacuny
9
Napisanych postów
610
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4773
Mam oto taki problem. Ćwiczę ok 3-4 lat. Od dłuższego czasu zauważyłem wypadające włosy które nie rosną na nowo. Jest to związane prawdopodobnie z zbyt dużą ilością testosteronu związaną z ciężkimi treningami. Chciałbym odstawić je na parę miesięcy, przykładowo do końca wakacji by sprawdzić czy coś się zmieni. Teraz pytanie.
Czy lżejsze treningi i mniej intensywne np 50% obciążenia pozwolą uregulować poziom hormonów i utrzymać sylwetkę? Do tego będę uprawiał aeroby codziennie lub co drugi dzień.
Zacząłem tydzień temu cykl, czy warto go kontynuować przy lżejszych treningach?
Szacuny
0
Napisanych postów
658
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7390
Obniżenie testosteronu? Jeśli faktycznie masz dużą wartość w granicach farmakologicznych to tylko się cieszyć. Obniżenie spowoduję pogorszenie się treningu, a wysoki poziom może zupełnie nie zależeć od intensywności trening. Jeśli nie brałeś SAA to wypadanie włosów ma podłoże w genach i w wieku(bywa ,że 20latkowie są już łysawi, spójrz po swojej rodzinie), lub to sprawa grzybiczna lub brak witamin. Jeśli się obawiasz problemów hormonalnych to zrób testy.
Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2012-05-11 07:52:06
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
szczerze mówiąc nie sądze aby to miało jakikolwiek związek- i jw. napisano- zapewne jest to sprawa uwarunkowań genetycznych; w jakim by kierunku one nie szły
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid