wojtek1436
wykonasz wszystkie cwiczenia z samym gryfe potem 50% to np jak bierzesz 15 x 50 kg to bierzesz 50% ztego czyli 25 kg potem 75%
Nie pije, nie pale , nie ćpam.
Pomogłem daj SOGa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
434
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1062
...
Napisał(a)
Omenariusz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
636
Wielkie dzięki za wytłumaczenie teraz już wszystko wiem ;)
