Moja waga wynosi :67 kg wzrost: 173 wiek: 16 (niedlugo 17). wydawalo by sie w sumie odpowiedni ale jest dosyc duzy brzuch i odstajace cycki. w brzuchu jest 85 cm a w klacie 90 :(. zdjecia >>
Od 2 dni zaczalem jezdzic rowerkiem i biegac ok godziny dziennie. diety nie stosuje jem normalnie.
Mam pytanie czy zastosowac jakies spalacze tluszczu w miejszych ilosciach zeby szybciej zgubić zbedny brzuch ( chce zrobic rzezbe) nie chce byc jakims koxem ktory ma duzo w barach i wogole tylko normalnie miec wyrzezbione miesnie. CO byscie polacali? Jakie odzywanie jakie cwiczenia wykonywac na miescnie brzucha , klatki?
Zmieniony przez - damianeko w dniu 2012-05-10 23:17:11
Zmieniony przez - damianeko w dniu 2012-05-10 23:21:41