Chciałbym się dowiedzieć czy to dobry pomysł, aby po 8 tyg. treningu FBW z jednym zestawem i odpowiedniej przerwie znów zacząć trening FBW z jednym zestawem, ale oczywiście ze zmienionymi ćwiczeniami? Jest to dla mnie odpowiadający rodzaj treningu. Chciałbym się dowiedzieć czy nadal będę uzyskiwał efekty stosując po raz drugi z rzędu taki trening?
...
Napisał(a)
Witam,
Chciałbym się dowiedzieć czy to dobry pomysł, aby po 8 tyg. treningu FBW z jednym zestawem i odpowiedniej przerwie znów zacząć trening FBW z jednym zestawem, ale oczywiście ze zmienionymi ćwiczeniami? Jest to dla mnie odpowiadający rodzaj treningu. Chciałbym się dowiedzieć czy nadal będę uzyskiwał efekty stosując po raz drugi z rzędu taki trening?
Chciałbym się dowiedzieć czy to dobry pomysł, aby po 8 tyg. treningu FBW z jednym zestawem i odpowiedniej przerwie znów zacząć trening FBW z jednym zestawem, ale oczywiście ze zmienionymi ćwiczeniami? Jest to dla mnie odpowiadający rodzaj treningu. Chciałbym się dowiedzieć czy nadal będę uzyskiwał efekty stosując po raz drugi z rzędu taki trening?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czy 8 tygodni jednego planu treningowego to dużo? Ja jadę już blisko rok FBW i dopiero teraz mam go opanowanego do perfekcji. A drobne zmiany można wprowadzać cały czas, nawet co trening.
Polecane artykuły