Spajki
Gainera mam brać tylko do uzupełniania diety ? A białko po treningu i do ostatniego posiłku ? Tak wyczytałem , nie wiem czy dobrze ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
298
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
najpierw ukladaj diete
odzywki na koncu
odzywki na koncu
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
298
No ok ,ale dobrze napisałem ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
919
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3836
gainer i białko bierzesz wg brakow w diecie ... mozesz tez kupic sobie wolnoprzysfajalne bialko na noc wtedy dajesz przed snem. ale rownie dobrze mozesz te bialko zastapic twarogiem bo on takowe własniwosci wolnoprzysfajalne tez posiada.
Pomogłem? To daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
298
A Omega 3 , w jakim czasie brać ? Rano po południu i tez na noc ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
919
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3836
2 razy dziennie po lub w trakcie posilku po 1-2 caps.
Pomogłem? To daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
298
Aha, ok dzięki wszystkim
