Zmieniony przez - cinek121 w dniu 2012-05-21 18:44:50
...
Napisał(a)
Po treningu może zrobić ABSII?
Zmieniony przez - cinek121 w dniu 2012-05-21 18:44:50
Zmieniony przez - cinek121 w dniu 2012-05-21 18:44:50
...
Napisał(a)
A co myslicie o zmianie cwiczen na brzuch co 2-3tyg? Do tej pory zmienialem co tydzien tylko kolejnosc
...
Napisał(a)
TO NIE MA ZNACZENIA. znowu-koncentrujesz sie na jak najmniej waznych aspektach ukladanki.
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły