ziumol
Czytałem w kilku artykułach że interwały rano na czczo to nie jest dobry pomysł. To jak to jest z tym Kamiru? Nie osłabia Cię to jakoś? Czy może jakieś bcaa przed bierzesz czy coś?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
257
Napisanych postów
6046
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47080
...
Napisał(a)
mgism23
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
162
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5297
Już 2 razy zrobiłem sobie interwały po siłowni odczekałem 3h po treningu i się świetnie biegało.
...
Napisał(a)
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39451
Ziumol- nie lubie interwalow pod zadna postacia- ani rano, ani wieczorem. Na pewno rano wchodza duzo gorzej dla wiekszosci biegajacych. Czy oslabiaja? Nie wiem, kiedy mialem mozliwosc biegania jedynie rano ze wzgledu na wieczorne treningi SW to tak robilem, bo nie mialem innej mozliwosci. Gdybym mial wybor, biegalbym pewnie wieczorem.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
257
Napisanych postów
6046
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47080
Czyli jeśli nie mam wyboru to spróbować można rano na czczo czy coś? Bo też nie mam czasu wieczorami.
