Która maść na skrecenie kostki

Po skręcieniu kostki 3 stopnia, którą maścią najlepiej smarować?
-Reparil GeL N
-Diclac LipoGel
-ALTACET

Aktywność fizyczna, zarówno ta wykonywana na codzień, jak i sport czy to trenowany amatorsko, czy zawodowo może prowadzić do licznych kontuzji oraz urazów. Bardzo częstą formą urazów są różnego rodzaju stłuczenia oraz uszkodzenia stawów.
Warto zadbać o odpowiednie środki kojące ból, jak i przyspieszające leczenie skrzywdzonych miejsc. Jednakże w wielu przypadkach należy udać się do lekarza, aby zdiagnozować dokładny rodzaj urazu i jak najlepiej zadbać o leczenie.

W leczeniu urazów bardzo popularne są różnego rodzaju maści wyróżniamy maści końskie, chłodzące, rozgrzewające, przeciwbólowe oraz wiele innych. Czym różnią się poszczególne rodzaje maści i w jakich przypadkach należy je stosować?

Maść końska to tradycyjny, środek leczniczy, znany w polskich domach od lat, cieszy się zaufaniem osób, które zmagają się z różnego rodzaju bólami m.in. reumatycznymi, stawów, czy kręgosłupa. Jak sama nazwa wskazuje maść ma nam dać ,,końskie zdrowie’’. W skład maści wchodzą głównie zioła, olejki eteryczne i inne naturalne substancje. Maść "końska" może być zarówno chłodząca, jak i rozgrzewająca.

Maści chłodzące i przeciwzapalne znajdują zastosowanie w przypadku urazów mechanicznych stawów, stanów zapalnych, obrzęków. Przykładowe urazy, w których należy stosować maść chłodzącą to skręcenie lub zwichnięcie stawu oraz stłuczenie i naderwanie mięśni. Tego rodzaju urazy powinny być schłodzone, zimnym okładem, jak najszybciej po urazie oraz wielokrotnie w ciągu dnia, podczas okresu leczenia. Dodatkowo można używać maści chłodzących.

Maści rozgrzewające mają na celu rozszerzanie naczyń krwionośnych. Co nie jest wskazane przy urazach, wymienionych wcześniej. Które powiązane są z obrzękiem. Maści rozgrzewające znajdują zastosowanie m. in. w przypadku chorób reumatycznych (z wyjątkiem chorób zapalnych) czy bólu mięśni związanego z wykonywaniem codziennych czynności, jak również w przypadku wystąpienia DOMS'ów czyli popularnych "zakwasów". Ciepło rozluźnia mięśnie i ogranicza sztywność stawów.

Dobierając odpowiednią maść najlepiej jednak poradzić się zdania lekarza lub fizjoterapeuty, które pomoże nam dobrać najlepszą możliwą maść do naszych dolegliwości.

Ja najlepiej bym Ci polecił okłady z żywokostu lekarskiego.Możesz również moczyć nogi w ciepłej wodzie ze solą.

Ciepło podczas skręcenia nie jest wskazane, najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u fizjoterapeuty i taping. A co do maści jeśli masz opuchliznę stosuj altacet, a przeciwbólowo i przeciwzapalnie myśle że jedną z tych dwóch pierwszych.