Tydzien temu powrocilem na silownie po dosc dlugiej przerwie. Zaczalem od razu od dosc duzego nakladu no i teraz sie zastanawiam czy to byl dobry pomysl. W srode zaopserwowalem calkiem duza roznice wielkosci miesnia cyca lewego xd od prawego. Tylko w lewym czuje zakwasy, wydaje mi sie ze wszystko robie calkiem dobrze bo mialem widza ;d ktory wszystko sprawdzal czy rowno ciagne itp. I jak sztanga byla w najnizszym punkcie czulem tylko rwanie w lewym miesniu jak gdyby prawy byl bardziej rozciagniety ;oo. Moja hipoteza: miesien prawy jest silniejszy od lewego i lewy dostaje bardziej w kosc? no ale wtedy chyba idea calego treningu daje troche po tylku ;p.
...
Napisał(a)
Witam.
Tydzien temu powrocilem na silownie po dosc dlugiej przerwie. Zaczalem od razu od dosc duzego nakladu no i teraz sie zastanawiam czy to byl dobry pomysl. W srode zaopserwowalem calkiem duza roznice wielkosci miesnia cyca lewego xd od prawego. Tylko w lewym czuje zakwasy, wydaje mi sie ze wszystko robie calkiem dobrze bo mialem widza ;d ktory wszystko sprawdzal czy rowno ciagne itp. I jak sztanga byla w najnizszym punkcie czulem tylko rwanie w lewym miesniu jak gdyby prawy byl bardziej rozciagniety ;oo. Moja hipoteza: miesien prawy jest silniejszy od lewego i lewy dostaje bardziej w kosc? no ale wtedy chyba idea calego treningu daje troche po tylku ;p.
Tydzien temu powrocilem na silownie po dosc dlugiej przerwie. Zaczalem od razu od dosc duzego nakladu no i teraz sie zastanawiam czy to byl dobry pomysl. W srode zaopserwowalem calkiem duza roznice wielkosci miesnia cyca lewego xd od prawego. Tylko w lewym czuje zakwasy, wydaje mi sie ze wszystko robie calkiem dobrze bo mialem widza ;d ktory wszystko sprawdzal czy rowno ciagne itp. I jak sztanga byla w najnizszym punkcie czulem tylko rwanie w lewym miesniu jak gdyby prawy byl bardziej rozciagniety ;oo. Moja hipoteza: miesien prawy jest silniejszy od lewego i lewy dostaje bardziej w kosc? no ale wtedy chyba idea calego treningu daje troche po tylku ;p.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przeważnie jedna strona jest słabiej rozwinięta głównie w bicepsie to widać, możesz spróbować hantlami robić. To ze na jednym mięśniu masz zakwasy a na drugim nie to nie znaczy ze trening słaby był.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Może lewym mięśniem pracujesz mocniej? Na kolejnym treningu staraj się lepiej wyczuć ich pracę, dobrym pomysłem będzie użycie hantli właśnie, jeżeli jedna strona jest słabsza od razu przy hantlach to zauważysz.
Często spotyka się osoby z dysproporcjami które hantlami nie robią nic prócz bicepsów...
Często spotyka się osoby z dysproporcjami które hantlami nie robią nic prócz bicepsów...
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły