Co zrobić?

Siemka mam 15 lat i chciał bym zacząć przygodę z siłownią na poważnie narazie chodzę z 3miechy,nie wiem co by tu robić czy siłę czy rzeźbę(dotychczas robiłem silę) jakich odrzywek używać.15lat 163cm 70kg 85kg na klate.Jest tylko 1 problem z tym wzrostem mógł by ktoś polecić jakiś hormon wzrostu i czy wogle on działa? Słyszałem że siłowania spowalnia wzrost i nie wiem czy nie jestem jeszcze za młody.
Doradźcie!!! Z góry dzieki.

Wzrost jest zapisany genetycznie i nic z tym nie zrobisz. Masz jeszcze sporo czasu na to, żeby urosnąć.
Jeśli chodzi o siłownie to dobrze się odżywiaj, wysypiaj, ćwicz rekreacyjnie. Prochy nie są ci potrzebne.
Powodzenia i miłej zabawy.

moze to cos da https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST.-t475122.html 

Rabb jak masz dawać takie linki to się ugryź w palec

zawsze moze probowac, a z racji ze poradnik doczekal sie nawet 2 czesci i prowadzony jest do tej pory mysle ze przyda sie

Myślę, a nawet wiem, że się nie przyda Wszyscy którzy mają jakąś wiedzę śmieją się z tych tępych wywodów.