HIIT i siłownia /REDUKCJA

Witam, pytanie kieruję do osób doświadczonych:P

Czy mądra będdzie jezeli:
ZJEM śniadanie a po godzinie idę robić HIIT a następnie powiedzmy o 18 idę na normalny trening siłowy???Dodam że jestem bardzo dobrze wytrenowany>Z góry dziękuję i pozdrawiam


Dodam oczywiście cel redukcja tłuszczu, dieta oc jest

Zmieniony przez - wol3k w dniu 2012-05-25 18:12:15

napisz ktos cos:0