...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1129
Siema Siema:)
przejdę od razy do rzeczy, chodzi o spalenie tkanki tłuszczowej z ciała najwięcej z brzucha i okolic.
Lepiej jest:
1. Bieganie
2. Skakanka
3. Bieganie + Skakanka
Lepiej jest tylko biegać czy lepiej tylko skakać? A może najpierw biegać potem przerwa i skakanka ?
HELP !
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
na skakance niestety trzeba wiedzieć jak skakać, no i jak waga nieco wyższa bałbym się o kolana.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]