Odchudzać się czy masować, proszę o opinię.

Witam!
Mam 19 lat, wzrost 182cm, ważę 80kg.
Mam pytanie, czy jeżeli zacznę trenować i odżywiać się tak, aby nabierać masy mięśniowej czy będę wygląda w miarę "ładnie xd"?
Wiem, że nie będę wyżyłowany i raczej nie będę wyglądał jak kulturysta tylko chodzi mi o w miarę fajną budowę i pokazanie się na plaży bez wstydu :D
Kilka fotek, na których widać jaki jestem aktualnie.

Sezon;) Masować.

Masę rób delikatną aby się nie zalać.

A co odchudzać, zdecydowabie siłownia i dieta na dodatnim bilansie 300-400 kcal na dobe.

szczerze mowiac watpie zeby cos z tego bylo. Mogles o tym myslec w styczniu albo nawet we wrzesniu teraz juz troche zapozno.

Teraz mam 4mc wakacji, na siłowni jestem praktycznie prawie codziennie, staż też już mam 1,5 roku co najmniej, ale miałem długą przerwę. Nie mogę zejść poniżej 80kg. zabieram się w takim razie za masę, ale beztłuszczową xd

ile ważyłeś w swojej "szczytowej formie" bo szczerze mowiac nie widac zebys kiedykolwiek cwiczyl;)

Zmieniony przez - fifi93 w dniu 2012-06-05 15:27:34

Zmieniony przez - fifi93 w dniu 2012-06-05 15:28:03

efektow nie masz za duzych, ale masuj :)

Odchudzać się nie ma z czego .

Ważyłem 91kg max, później zszedłem do 80kg.

Masuj.

Wiem, że nie będę wyżyłowany i raczej nie będę wyglądał jak kulturysta tylko chodzi mi o w miarę fajną budowę i pokazanie się na plaży bez wstydu :D - czymś takim tylko się ośmieszasz.