SFD - KRETA - BCAA

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3161

Witam serdecznie
Co sądzicie o podanych produktach.
- https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26688.html
- https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26690.html

Jezeli nie , to dla czego .
I co warto zamiast zakupić w dziale Kreatyna i BCAA.

Dodam , że chciałbym uzyskać przyrost Masy .
Stosuję również gainera 30 % białka

No One Lives Forever

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eryk140

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3836

te produkty sa ok ;)

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

NA przyrost masy to jest dieta, same suple nic nie dadzą, co do supli to są dobre.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Steelseries90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3161

Mam dietę , która nie daje za wiele ( dodam , że brałem własnie z tad )

Co prawda pare Kg doszlo ale spodziewalem sie wiekszego efektu wiec

musze wspomoc sie troche suplami ; )

Jeszcze bylbym bardzo wdzieczny jezeli ktos by mi podał jak dawkowac .

Z góry dzięki

Zmieniony przez - Steelseries90 w dniu 2012-06-10 22:10:08

No One Lives Forever

...

eryk140

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3836

zeby przytyc to trzeba bilans kaloryczny na plus miec. im wiekszy BK na plus tym wiecej tyjesz. tylko trzeba uwazac zeby nie przesadzic bo cie zaleje tluszczem a chyba tego nie chcesz

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...

eryk140

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3836

kreatyna w DT 5g na czczo, 5g po treningu, w DNT 5g rano,
bcaa 10g czystego bcaa przed treningiem

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pare kg doszło. No to ja Ci powiem, że o parę kg czystego mięcha rocznie to tu jest cała zabawa, jeśli zrobiłeś dobry mięsień, to ciesz się. Suple są jak najbardziej w porządku, choć nie wiem, czy są na pewno potrzebne

...

Steelseries90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3161

Tak o na sobie zabardzo nie widac oprocz tego ze miesnie troche wieksze no i sporo twardsze. To w koncu sam nie wiem to moze sama Krete narazie ? Czy jak juz brac to z BCAA ? Bardzo proszę o porady bo naprawde na tym malo sie znam .

No One Lives Forever

...