meme®
...
Napisał(a)
zaznajamiam się z nimi codziennie, postaram się coś ułożyć, wtedy wrzucę tu miskę. :)
...
Napisał(a)
Mloda, ty masz tyle wzrostu co ja, a jesz tylko 1200 kcal? Bialka za malo na pewno, tluszczu chyba na granicy.
Naprawde przeczytalas art Co jedz Ladies? bo dalej masz mnostwo przetworzonego jedzenia... I warzyw nie wliczamy do rozpiski. Nie jemy tez samych owocow, ale z jakims bialkiem/tluszczem.
Co kryje sie pod slowem 'salatka' w sniadaniu?
Naprawde przeczytalas art Co jedz Ladies? bo dalej masz mnostwo przetworzonego jedzenia... I warzyw nie wliczamy do rozpiski. Nie jemy tez samych owocow, ale z jakims bialkiem/tluszczem.
Co kryje sie pod slowem 'salatka' w sniadaniu?
...
Napisał(a)
Jogurcik out, śledź w sosie pomidorowym out - chyba, że sama go sobie zrobiłaś. Poczytaj sobie skład na opakowaniu i pogoogluj trochę to odechce Ci się tego jeść. Co do skóry atopowej: ja byłam w takiej kondycji, że skóra potrafiła mi sama z siebie popękać i leciała mi krew, wszystko mnie bolało i swędziało jak miałam się wykąpać to dostawałam paranoi bo była dla mnie równoznaczna z bólem, woda co najwyżej letnia bo ciepłą jak się polałam to czułam się jakby mnie ktoś w kwasie zanurzył. Olałam dermatologa, zaczęłam się myć mydłem z oleju konopnego i ew. koziego mleka ale to jest czyste mydło bez dodatków i dwa razy dziennie smarować się czystym masłem kakaowym albo olejem kokosowym - lekarza zatkało. Nie namawiam Cię oczywiście do odstawiania leków, ale spróbuj zminimalizować chemię w produktach kąpielowych i kosmetycznych, sama się przekonasz. Kaloryczność masz skandaliczną m.in 1800 i nie bój się białka, też mam lekką skazę ale u mnie ogranicza się do przebarwień, ale jestem tak blada, że i tak ich nie widać
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
...
Napisał(a)
nie używam balsamów do ciała, tylko parafiny w płynie do natłuszczania kiedy skóra jest sucha :) bezzapachowa, nie mam po niej żadnych dolegliwości, leki odstawiłam. aktualnie nie jem praktycznie nic, bo jestem po zabiegu dentystycznym. wczoraj miałam szczękościsk, więc 0 jedzenia, piłam wodę przez słomkę, może z 200ml, dzisiaj zjadłam jogurt naturalny i wypiłam 2l wody, chirurg mi powiedział, że do piątku moge zapomnieć o jakimkolwiek normalnym jedzeniu, które trzeba przegryzać.
wielkie dzięki za opinie, mam nadzieję, że krok po kroczku dojdę do normalnego odżywiania się..
wielkie dzięki za opinie, mam nadzieję, że krok po kroczku dojdę do normalnego odżywiania się..
meme®
Poprzedni temat
Dieta dla kobiety - Pilne!
Następny temat
victoria DT/pods. polroczne str.28
Polecane artykuły